Здоровое питание

Небольшой кустарник, про который можно с уверенностью сказать – мал золотник, да дорог. Речь идет о простой ягоде, которая получила название от своего цвета. Ее цена может показаться дорогой, но что сейчас стоит дешево? Пойдите в аптеку, и посмотрите на стоимость лекарств.

В советское время в медицинских журналах часто встречалась реклама рыбьего жира. Крепкий малыш и очень невкусное лекарство обещали здоровье. Детки ревели, но бабушки вливали ложку снадобья в рот. Рыбный день в санаториях и родители, которые обязательно включают в рацион своим чадам морскую обитательницу. Чем же так полезна рыба?

Полезные свойства кукурузы, его умение утолять голод и необычный вкус широко применяются при приготовлении различных блюд во всех странах мира. Но чтобы не потерять полезные свойства растения необходимо правильно выбрать, хранить и готовить злак. Как правильно варить кукурузу В процессе варки можно использовать различные кухонные помощники.

Кукуруза — однолетнее растение, высота которого достигает до 7 метров. Почти все, кто отдыхает на курортах Черного моря, не могут устоять перед искушением купить на пляже вареные кукурузные початки. В преддверии новогодних праздников мы покупаем консервированную кукурузу.

Кислая и немного сладкая на вкус «ягода бессмертия» – брусника обыкновенная. Удивительная красная ягодка, которая щедро дарит вкус, а её листья имеют целебное действие. Места обитания — леса да болота. Первый раз упоминается брусника в летописях четырнадцатого века.

Фраза – “железное” здоровье ассоциируется с человеком, который редко обращается к врачу и не знаком с болезнями. Железо действительно имеет прямое отношение к здоровью,  Но не так как в анекдоте, где рекомендация “пропить железо” из-за низкого гемоглобина обернулось потерей гаража и машины.

Ученый-кардиолог Николай Михайлович Амосов изобрел кашу для сердца и иммунитета, которую прописывал пациентам после операций. Это чудо-лекарство назвали в честь академика — паста Амосова. Каша представляет собой смесь витаминов из сухофруктов, орехов и меда. Что нужно для приготовления пасты Амосова

Кровь – это самая важная биологическая жидкость, которая сама по себе является жизнью. Если кровь не соответствует норме, проблемы будут у всего организма. Вязкость – один из важных показателей. Если кровь слишком густая – срочно нужно принимать меры. Симптомы густой крови Сгущение

Соблюдайте режим питания Как бы просто это ни звучало, это необходимо. Когда вы пропускаете момент еды, становится довольно сложно сделать правильный выбор. Например, всякий раз, почувствовав голод, вы с большей вероятностью схватите что-нибудь, чтобы перекусить. Это может быть что угодно, в том числе и нездоровая еда.