Как рассказывать о себе на собеседовании

Профессиональное

Каким бы опытным и перспективным профессионалом своего дела вы не были, если на просьбу рассказать о себе вы впадаете в ступор и теряетесь, не зная, что сказать, ваши шансы получить работу мечты сильно падают. Проходить собеседование и красиво презентовать себя – это важный навык, который позволит вам не упустить свой шанс.

Как рассказать о себе на собеседовании

Главное в успешном прохождении собеседования – подготовка. Она не только повысит ваши шансы на успех, но и поможет справиться с тревогой. Узнайте как можно больше о компании, в которую хотите попасть. Почитайте о ее политике, основных принципах. Подумайте, что вы можете дать этой компании, в чем вы сходитесь.

Также важно заранее узнать требования по собеседованию. В каком виде и форме оно будет проходить, кто его будет проводить, нужно ли заранее прислать резюме или, может быть, приготовить презентацию.

В любом случае текст о себе стоит составить заранее. Он должен содержать имя, email, номер телефона, данные об образовании, об опыте работы, о ваших профессиональных и личностных качествах. Представьте себя на месте вашего будущего работодателя и расскажите о себе все, что может быть для него интересно.

Если во время интервью вы видите, что ваше резюме лежит перед собеседником, то не стоит сухо пересказывать свою биографию – эти данные у него уже есть. Постарайтесь рассказать о себе кратко и свободно, заранее подумайте о дополнительных вопросах, для рассказа о себе они могут быть полезны.

Расказываю о себе

Будьте конкретны

Чтобы правильно рассказывать о себе на собеседовании, важно оперировать фактами, а не абстрактными мыслями. Во всем стремитесь к конкретике.

Не стоит говорить: «На прошлом месте работы я добился хороших продаж» или «Я хочу зарабатывать много денег для своей компании». Лучше сказать: «На прошлом месте работы я увеличил продажи на 15%» или «Моя цель за первые полгода увеличить вашу прибыль на…».

Начните с ключевой фразы

Чтобы ее «найти» нужно задать себе несколько вопросов:

  • чего хотят от меня, как от сотрудника?
  • какие у меня есть преимущества по сравнению с другими кандидатами?
  • что самое важное для работодателя?
  • какие мои прошлые достижения, профессиональные навыки и знания важнее всего для руководства?

Ответы на эти вопросы помогут вам сразу «зайти с козырей», заинтересовать собеседника, начать задавать вам вопросы.

Рассказывайте с конца

Не нужно пересказывать свою биографию, начиная с того, как вы пошли в школу и каких успехов там добились. Начните со своих последних достижений и, если это необходимо, углубляйтесь в то, как вы к ним пришли.

Например, озвучьте, что ваш креативный проект помог фирме войти в ТОП-10 по показателям. А потом объясните, что вам удалось этого достичь благодаря полученному образованию, наставникам, которые были авторитетами этой области и опыту, который вы получили на предыдущем месте работе. Все это нужно сказать с конкретными именами, названиями и пр.

Не гадайте о том, что знает ваш собеседник

Вы не можете заранее знать, насколько он осведомлен о вас и о тонкостях вашей профессии. Какое-то представление об этом вы можете иметь, если заранее узнаете, кто именно проводит с вами собеседование: специалист по подбору кадров, ваш будущий непосредственный начальник или руководитель всей фирмы.

Отталкивайтесь от того, какие вопросы он задает и насколько внимательно слушает. Не бойтесь спрашивать, насколько понятно вы объясняете.

На работе

Беседуйте, а не проходите собеседование

Самопрезентация – это важно, но красивый и интересный рассказ о себе не должен превращаться в выступление студента на экзамене.

Представьте, что это просто разговор двух людей, которые пытаются понять – по пути им или нет. Обязательно примите удобную для себя позу. Не бойтесь сами задавать вопросы, не спешите сразу давать ответ, вас никто не гонит.

Репетируйте

Даже если вы все продумали заранее, подготовили план рассказа, это еще не гарантирует, что на самом собеседовании вы не впадете в ступор и не начнете говорить что-то невнятное. Лучший способ справиться с возможным волнением – репетиция.

Представьте, что вы уже на собеседовании и расскажите о себе. Хорошо, если вы запишите свое выступление на диктофон. Лучше, если вы выступите перед другими людьми и попросите у них обратную связь. Самое лучшее – записать свое выступление на видео, оценить его как самостоятельно, так и показать другим людям.

Еще одна хорошая тренировка – попросите своих близких, чтобы в какой-то момент они попросили вас без подготовки рассказать все самое главное за 1 минуту.

Не озвучивайте такие фразы

Задумываясь над тем, что рассказать о себе на собеседовании, важно помнить о нескольких «табу». Ошибки, которых не стоит совершать, когда вас просят рассказать о себе:

  • использовать фразы «может быть», «наверное», «мне кажется» – говорите уверено, покажите, что вы знаете, о чем говорите;
  • критиковать свою предыдущую работу, руководство;
  • жаловаться на низкую зарплату;
  • говорить о том, чего вы не знаете;
  • рассказывать о своих проблемах со здоровьем;
  • говорить, что вы любите менять место работы;
  • строить длинные, «тяжелые» фразы с деепричастными и причастными оборотами;
  • говорить вычурно, преувеличивать свои заслуги без конкретики: «я лучший в своем деле», «я добьюсь небывалых высот».

Что не забыть рассказать

Основные рекомендации, о чем стоит рассказать о себе на собеседовании:

Представление

Не знаете, как поздороваться? Просто скажите: «Добрый день». Не придавайте большое значение мелочам, простая деловая вежливость – это все, что вам нужно. Затем нужно представиться. Назовите свое имя и фамилию. Озвучивать ли отчество зависит от статуса, на который вы претендуете, вашего возраста и также направленности компании. Рассказ о себе стоит начать, когда вам это предложат.

Личные данные

Помните, на собеседовании рассказ о себе – это не просто изложение ваших профессиональных навыков и умений, презентованное, как по образцу. У потенциального работодателя должно сложиться представление о вас, как о человеке.

О чем говорить:

  • о вашем возрасте;
  • о семейном положении, наличии детей;
  • о планах на будущее;
  • если это важно для работы – о месте прописки или фактического проживания.

Если оно находится значительно далеко от работы будьте готовы, что работодатель усомнится в том, что вы не будете опаздывать. Подготовьтесь заранее к этому вопросу.

Например, скажите, что вы спокойно готовы тратить час на дорогу, это время для того, чтобы составить рабочий план, привести мысли в порядок и пр.

Образование

Конечно, можно рассказывать о себе, начиная с первого класса. Но лучше начать с самого важного – какое именно профессиональное образование делает вас квалифицированным сотрудником и достойным претендентом на конкретную должность.

Расскажите, какое учебное заведение вы закончили, в каком году, есть ли у вас красный диплом. Если это важно и связано с работой – где проходили практику, о чем был ваш дипломный проект, у каких авторитетных деятелей учились и с кого брали пример.

Опыт работы

Принцип тот же – говорите о том, что важно для вашего потенциального работодателя. Назовите конкретные места, сроки работы, поведайте о своих достижениях. Что еще можно рассказать:

  • что вам дала та работа, чему научила;
  • кто был вашим наставником;
  • какие навыки вы освоили на практике;
  • какими были ваши должностные обязанности.

Разговор с начальником

Дополнительные сведения

Это ваши «плюсы», которые могут быть важны для будущей должности. Например, уровень владения компьютером, профессиональными программами, знание иностранных языков, скоропечатание или скорочтение, наличие водительских прав и пр.

Цели

Это один из самых важных и, в то же время, самых трудных вопросов. Как на него ответить и не быть банальным? Задумайтесь над вопросом: «Для чего я здесь?». Очевидно, вы хотите получать зарплату и иметь достойный уровень жизни. Но это ответ на вопрос, почему вам нужна работа в принципе.

Подумайте, зачем вам именно эта должность, эта фирма, эта профессия? Возможно вы:

  • с детства мечтали быть юристом или креативным директором;
  • хотите работать в успешной компании и приумножать ее успех;
  • готовы раскрыть свой потенциал в качестве руководителя, потому что знаете, что у вас есть все навыки, чтобы ваша команда стала лучшей в своем деле;
  • уже много лет следите за успехом фирмы и чувствуете, что вы с ней «на одной волне».

Чтобы понять, как правильно ответить на вопрос о целях, поймите в чем ваша мотивация, какая у вас есть потребность.

Личные качества

Что рассказать о своем характере? Озвучьте ваши сильные стороны. Желательно, чтобы они «работали» на вашу должность и были необходимым условием для успешной работы. Помните, что у вас могут спросить и об отрицательных качествах. Идеальный вариант – назвать те недостатки, которые в вас есть, но которые точно не помешают вашей работе.

Например:

  • если вы устраиваетесь на творческую должность, или в место, где нужно работать в постоянном цейтноте, вы можете сказать, что плохо справляетесь с монотонным трудом;
  • если собираетесь попасть на должность менеджера по продажам – сказать, что совершенно не умеете находиться в одиночестве, вам, чтобы зарядиться энергией, необходимо постоянное взаимодействие с людьми.

Увлечения

Может казаться странным, что на собеседовании заходит речь о хобби. Но, на самом деле, увлечения – это хороший способ показать свой характер. Например, если вы в шахматном клубе – значит обладаете высоким интеллектом. Если занимаетесь греблей – выносливостью и силой воли. Если прыгаете с парашютом – стрессоустойчивостью. Подумайте, а о чем говорят ваши хобби?

Как рассказывать о себе в таком ракурсе? Во-первых, будьте кратки. Во-вторых, лучше говорить о тех хобби, которые связаны с вашей профессией. Программист может признаться, что в свободное время создает интересные приложения или игры. Копирайтер – что работает над художественным романом.

Как закончить рассказ

Чтобы собеседник понял, что вы закончили и не повисла неловкая пауза, поблагодарите за внимание и спросите, не хочет ли он узнать что-то еще, задать какие-то вопросы. Если разговор закончен в принципе, можно сказать о том, что вам было приятно познакомится, что было интересно общаться и пр.

Пример рассказа о себе на собеседовании

Как презентовать себя при собеседовании на должность учителя начальных классов:

«Добрый день. Меня зовут Мария Цветкова, мне 37 лет, замужем, есть сын, ему 16 лет. Имею гражданство РФ. Живу на Ленинском проспекте, в 3 остановках от вас. С отличием закончила МГПУ в 2010 году. Проходила практику в школе №18, потом меня пригласили там работать, поскольку у нас с детьми сложился хороший контакт. Я проработала там почти 10 лет. Два раза была учителем года.

Параллельно участвовала в волонтерской программе помощи в социализации трудных подростков. В школе мы с ребятами организовали кружок по художественной гимнастике. Я с детства увлекаюсь спортом и хочу прививать своим подопечным здоровый образ жизни. Владею разговорным английским.

Люблю детей и всегда нахожу с ними общий язык. Мне интересно наблюдать, какими личностями они вырастают. Думаю, они чувствуют мое отношение и поэтому открываются мне. Конечно, в этом помогло то, что 5 лет назад я прошла курсы по возрастной психологии и арт-терапии. А в прошлом году получила диплом сказкотерапевта.

Я всегда стараюсь узнавать что-то новое, много читаю. Считаю, что я хороший организатор, для меня важно быть пунктуальной и планировать свой день. Мне нравится ваша школа, мне близка ваша политика и подход к обучению. Уверена, что именно здесь смогу раскрыть свой потенциал. Спасибо, что внимательно выслушали меня. Есть ли у вас вопросы ко мне?»

По рукам!

Помните, невозможно заранее предсказать, как пройдет ваша встреча. Вам могут задать любой вопрос на собеседовании. Но если вы четко понимаете, почему хотите работать в данной компании, знаете свои сильные стороны и заранее подготовили презентацию о себе, вы не растеряетесь, когда вас просят рассказать о себе.

Анастасия Соколова
Анастасия Соколова

Практикующий психолог.
Специалист по сказкотерапии (Австрийская школа).
Тьютор. Ведущая психотерапевтических групп - личностный рост, проработка детских травм, помощь в разрешении проблем в отношениях.

Оцените автора
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
OZDOROVIK.RU
Добавить комментарий

  1. CleverDog

    Очень полезно. Особенно про табу. Обычно как раз про них так и тянет рассказать)))

    Ответить
  2. Alexandra S

    Хорошие советы) мало иметь сильное резюме, нужно ещё себя подавать уметь и помнить, что не только работодатель тебя выбирает, но и ты его.

    Ответить
  3. Ольга

    Всегда боялась вопросов про семью. «Муж и двое детей» от женщины звучит как «буду вечно сидеть на больничном», как этого избежать?

    Ответить
  4. Юлия

    Благодарю за полезные советы!

    Ответить