Развиваем аналитические способности мышления.

Интеллектуальное

Аналитическое мышление позволяет находить решения в сложных жизненных ситуациях, делать осознанный выбор, понимать мотивы поведения окружающих и предугадывать дальнейшее развитие событий. Многие думают, что аналитические способности даны далеко не всем, нужно иметь особую предрасположенность. Так ли это на самом деле?

Что значит аналитический склад ума

Мышление – это психический процесс, который скалывается из 3 функций: восприятие окружающей действительности, систематизация и преобразование полученной информации и формирование новых знаний.

Благодаря мышлению человек выстраивает определенную картину мира, которая влияет на всю его жизнь, поведение, решения. Если процессы мышления нарушены, это приводит к неизбежным ошибкам, неудачам и неспособности взаимодействовать с другими людьми.

Но мыслить можно по-разному: аналитически, прагматически, реалистически, идеалистически, творчески и пр.

Аналитическое мышление – это способность объективно и всесторонне оценивать имеющуюся информацию, выстраивать причинно-следственные связи и находить наиболее эффективные пути решения любой задачи.

Обладать аналитическим складом ума – это не просто хорошо решать логические головоломки или математические примеры. Это способность правильно принимать жизненные решения, основываясь на достоверной информации и поставленных целях, а не на эмоциях или сиюминутных порывах.

Аналитический тип мышления предполагает 2 процесса:

  • поиск необходимой информации, проверка ее адекватности;
  • анализ и систематизация полученных данных.

Аналитические способности не ограничиваются просто поиском правильного ответа. Они направлены на определение всех возможных вариантов и выбор наиболее подходящего из них.

обсуждение дел

Аналитический склад ума предполагает:

  • дотошность, внимательность к деталям;
  • «выход» за рамки шаблонных решений;
  • способность подвергать критической оценке уже имеющуюся информацию;
  • привычку пересматривать актуальность прошлого опыта.

Человеку с аналитическим мышлением порой требуется больше времени, чтобы принять какое-то решение, поскольку он не привык полагаться на интуицию, ему необходимы факты. Если информации недостаточно, он будет чувствовать тревогу, сомнения, проявлять нерешительность. Ему легче отложить решение до тех пор, пока он не взвесит все «за» и «против».

Чтобы определить свои способности, достаточно пройти любой из тестов на аналитическое мышление.

Для чего необходимо аналитическое мышление

Зачем нужен аналитический ум? Эта способность значительно упрощает не только процесс учебы. На протяжении жизни люди постоянно сталкиваются со сложными ситуациями, задачами, принимают решения и делают выбор.

Аналитические способности могут значительно помочь в этом. Они позволяют адекватно оценивать происходящее, принимать взвешенные, оптимальные решения и правильно анализировать информацию.

Умение анализировать позволяет:

  • рационально планировать свою деятельность, распределять свободное время;
  • отделять значимую информацию от второстепенной;
  • решать сложные жизненные задачи на основе анализа ситуаций;
  • находить сильные и слабые стороны;
  • «читать» людей, определять мотивы их решений, предсказывать поведение;
  • «фильтровать» поступающую информацию и подвергать критической оценке, а не воспринимать на веру;
  • отказываться от убеждений и установок, которые потеряли свою актуальность;
  • справляться со сложной работой благодаря умению разбивать ее на части и грамотно распределять свои ресурсы;
  • находить альтернативные и неожиданные решения даже в, казалось бы, безвыходной ситуации;
  • логически мыслить в ситуации стресса или эмоционального напряжения;
  • эффективно собирать недостающие сведения и использовать их на практике;
  • легко справляться с большим объемом информации, усваивать ее, например, читать сложные книги и вычленять из них главные мысли.

Решение задачи

Можно ли развить аналитическое мышление

У каждого человека есть способности к любому виду мышления. Но какой-то вид всегда преобладает. Это зависит как от врожденных способностей, так и от среды, в которой рос человек.

Например, ребенок, который с детства привык решать аналитические задачи, будет делать это даже не задумываясь, независимо от его предрасположенности.

Развить аналитическое мышление можно в любом возрасте, поскольку мозг человека невероятно пластичен и адаптивен.

Как развить аналитические способности взрослому

Есть несколько способов, которые помогут вам развить логику, научиться объективно оценивать ситуации, находить верные варианты ответа на важные вопросы:

  1. Решайте логические и аналитические задачки. Решайте математические примеры, головоломки, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы, в слова. Подойдут любые развивающие игры. Выберите то, что вам интересно, от чего вы получаете удовольствие. Решение задач на аналитическое мышление должно стать частью вашего привычного образа жизни. Делайте это, пока едете на работу или сидите в очереди в банке.
  2. Читайте книги и анализируйте их. Чтобы развить логику и аналитическое мышление – прекрасно подходят книги. Это могут быть хорошие детективы, научная фантастика, нон-фикшн. Важно не количество прочтенных произведений, а то, насколько качественно вы их прочитали. Записывайте важные для вас мысли, конспектируйте, обдумывайте полученную информацию. Попробуйте по названию главы предугадать ее содержание. Оценивайте поступки героев, их мотивы, старайтесь предсказать их дальнейшее поведение.
  3. Анализируйте ситуации из повседневной жизни. Аналитические навыки бесполезны, если человек не применяет их в реальной жизни. Как анализировать ситуацию? Прежде чем искать ответы, начните задавать вопросы. Например, подумайте о последнем конфликте, участником которого вы были. Почему так произошло? Чего на самом деле хотел ваш оппонент? Подумайте, какие у него были потребности, страхи, цели, как он воспринял вас и пр.
  4. Узнавайте что-то новое каждый день. Чтобы развить свое мышление, важно расширять кругозор: получайте информацию, учитесь ее структурировать и использовать в повседневной жизни. Спрашивайте себя как устроены окружающие вас предметы.
  5. Ищите альтернативы. Если хотите научиться анализировать, нужно выходить из шаблонного мышления. Каждая жизненная ситуация может иметь множество вариантов развития событий. Возьмите какую-то проблему, с которой столкнулись в прошлом. Придумайте как можно больше других выходов из той ситуации, даже если они кажутся нереалистичными. Постарайтесь представить к чему они привели бы.
  6. Расширяйте свой социальный круг. Людям свойственно общаться с теми, кто на них похож, потому что с ними легче найти общий язык. Схожесть взглядов помогает выстраивать близкие отношения, но не способствует развитию аналитического мышления. Старайтесь общаться с теми, кто отличается от вас. Участвуйте в дискуссиях, находите точки соприкосновения. Это поможет не только развить мышление, но и научиться лучше анализировать людей.

Курсы

Развитие аналитического мышления у ребенка

Простой вариант развить аналитичность мышления у детей – обогащенная стимулами среда. Различные игры, книги, головоломки, общение, тренировка логических, творческих способностей, предоставление возможности для познания.

Важно учитывать возраст ребенка. В первые годы жизни у него формируется наглядно-действенное мышление. Поэтому важно, чтобы в жизни ребенка был определенный распорядок, чтобы он научился устанавливать связи. Например, если мама читает сказку, значит потом последует сон, если берет бутылочку с молоком – еда.

Ближе к 4 годам важно, чтобы ребенок занимался рисованием, придумывал истории по картинкам, созерцал природу, учился замечать различные детали. Как развить мышление в этом возрасте? Начать тренировать воображение, зрительную память.

Когда ребенок идет в школу у него появляется достаточно стимульного материала для дальнейшего развития. Полезно играть с ним, придумывать логические загадки, учить оценивать информацию, которую он получает и выстраивать причинно-следственные связи.

Игра

Способы тренировки аналитического мышления

Помимо повседневных привычек, развлекательных занятий и общения с людьми, чтобы развивать мышление и аналитический стиль, можно использовать специальные техники:

  • создавайте карты мыслей – это простая психологическая техника, при которой вы изображаете на бумаге все, что сейчас занимает ваше сознание, при этом используя цвета, фразы, образы;
  • моделируйте ситуации – поставьте какую-нибудь абстрактную цель, например, построить приют для животных в Гималаях, и найдите наиболее эффективный способ ее достижения;
  • используйте технику «Пять почему» – каждый раз, сталкиваясь с проблемой или препятствием, задавайте себе вопрос почему так произошло, делайте это, пока не дойдете до корня проблемы;
  • практикуйте игру «аргумент-контраргумент» – запишите несколько своих убеждений и придумайте как можно больше аргументов, которые их подтверждают; потом придумайте на каждый из них контраргумент.

Обладать аналитическим умом, значит уметь критически оценивать себя и ситуацию, в которой вы находитесь. Для этого полезно применять «SWOT». Главное в применении этой техники – реалистичный взгляд, честность по отношению к себе. Ее суть в том, чтобы определить:

  • свои сильные стороны – в чем вы лучше других, какими обладаете полезными навыками и ресурсами для достижения цели, какой опыт вам может помочь;
  • свои слабые стороны – то, чего вам не хватает, что можно улучшить, а чего необходимо избегать;
  • угрозы, с которыми вы можете столкнуться – негативные последствия, долги, ваши страхи;
  • возможности, которые у вас есть – все, что вы можете использовать для достижения цели.

Каждый человек способен выработать аналитический стиль мышления. Для этого достаточно начать практиковать новый взгляд на окружающую действительность, стараться глубже смотреть не на поверхностную «картинку», а на смысл происходящего, искать причины и прогнозировать дальнейшее развитие событий.

Анастасия Соколова
Анастасия Соколова

Практикующий психолог.
Специалист по сказкотерапии (Австрийская школа).
Тьютор. Ведущая психотерапевтических групп - личностный рост, проработка детских травм, помощь в разрешении проблем в отношениях.

Оцените автора
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
OZDOROVIK.RU
Добавить комментарий