Что делать если ребенок не слушается – советы психолога

Иногда поведение ребенка может казаться просто невыносимым. Капризы, истерики, демонстративные протесты, беспорядок в комнате, бесконечные гаджеты, несделанные домашние задания. Все это может вывести из себя даже самого спокойного родителя. Как справиться с непослушанием?

Почему ребенок не слушается

Порой каждый ребенок не хочет слушаться родителей, потому что они запрещают делать то, что он хочет и заставляют делать что-то скучное или неприятное. Важно понимать не только, почему ребенок не слушается, но и как именно это проявляется.

Проявления непослушания

Термин «непослушный ребенок» – крайне неоднозначен. Часто под ним понимается ребенок, который не исполняет указания родителей. Но такой подход не совсем верен. Нельзя назвать непослушным ребенка, который плохо себя ведет, потому что:

• устал или, наоборот, перевозбудился – в психике детей еще не так хорошо развиты процессы саморегуляции, ему порой трудно справиться с эмоциями;
• не понимает, что поступает плохо – порой малыш просто не знает, что делает что-то не так, даже если родителем это кажется очевидным, либо если родители думали, что все объяснили, но не убедились, что ребенок действительно понял;
• реагирует на поведение родителей – взрослые для ребенка являются примером для подражания, а их эмоции очень заразительны: если мама накричала на ребенка и испугала его, он может начать психовать;
• не может выполнить требования родителей – они ждут от малыша больше, чем он способен на данном этапе своего развития.

По мнению психологов, все эти моменты не стоит воспринимать, как признак того, что ребенок неуправляем. Важно объективно оценить происходящее и изменить свое отношение к этому.

Что действительно можно отнести к проявлению сознательного непослушания:

• ребенок постоянно закатывает истерики, если что-то идет не так, как он хочет;
• ребенок игнорирует просьбы и требования взрослых, никогда не реагирует на их замечания;
• ребенок демонстрирует опасное поведение, при этом понимая в чем опасность – специально выбегает на дорогу, тянется к острым предметам, огню и пр.;
• ребенок всегда спорит с родителями, перечит им, делает все наоборот;
• ребенок постоянно требует ему что-то купить, что заканчивается длительной истерикой.

Причины детского непослушания

Если ребенок не слушается, в первую очередь важно понять причину. Редко бывает, что дети просто капризничают. Во-первых, родителям полезно вспомнить, когда именно начались проблемы в поведении. Во-вторых, понять, с чем они были связаны.

Есть несколько причин, почему ребенок может не слушается взрослых:

• Возрастные кризисы.

На определенном этапе развития в психике ребенка появляются новые структуры и особенности, которые малыш начинает встраивать в свою реальность через поведение, пусть и плохое. Понять, как это происходит можно на простом примере.

Наверняка многие родители замечают, что года в 2-3 ребенок начинает протестовать против какой-либо помощи и говорить: «Я сам». Почему это происходит? Дело в том, что его психика совершила качественный скачок в развитии и малыш осознал, что он отдельная личность и может сам принимать решения. И своим поведением, которые многие родители принимают за упрямство, он просто хочет, чтобы взрослые считались с его самоосознанием.

• Семейные трудности.

Иногда плохое поведение, при котором ребенок вообще не слушается маму, да и всех других взрослых – сложные семейные обстоятельства. Развод, смерть кого-то из членов семьи, частые ссоры родителей, рождение еще одного ребенка, денежные трудности – все это может спровоцировать протестное, вызывающие или замкнутое поведение ребенка.

• Нехватка внимания со стороны родителей.

Если ребенок редко видит позитивную реакцию родителей, потому что они много работают, редко хвалят, не умеют проявлять эмоциями, то детская психика быстро адаптируется и найдет новые способы получения внимания. В итоге ребенок истерит, не слушает вас, показывает демонстративное поведение, протестует.

• Неправильный подход к воспитанию.

Порой ошибки взрослых – одна из главных причин, почему дети их не слушают. Например, протестное поведение появляется, когда в жизни ребенка слишком много запретов, ведь это вызывает сильный стресс.

Вторая ошибка – вседозволенность. Если родители все разрешали ребенку, когда он был маленьким, то ему трудно понять, почему теперь он должен в чем-то ограничивать свое поведение.

Третья ошибка – непредсказуемость и непонятность правил и норм. То есть нет четкой системы. Родители не могут договориться между собой и сами нарушают свои же запреты.

Четвертая типичная ошибка – взрослые не воспринимают ребенка как личность, не уважают его потребности, желания, не считаются с его мнением.

Как реагировать на непослушание

Когда дети не слушаются, важно в первую очередь сохранять спокойствие и уверенность, не кричать, не дергать их за руку, потому что чем сильнее вы проявляете эмоции, тем сложнее будет решить проблему.

Основные техники для родителей, которые помогут справиться с проблемой непослушания:

• Постоянный и понятный режим дня.

Важно, чтобы ребенок в одно и то же время просыпался, ложился спать, ел, ходил гулять, делал уроки. Так он со временем привыкнет к распорядку, у него появится четкое понимание что и когда нужно делать.

• «Зонирование».

Разделите все требования, запреты и разрешения на 4 зоны. Красная зона – то, что нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах, причем желательно, чтобы запреты касались поведения всех членов семьи. Оранжевая зона – то, что можно только в редких исключительных случаях, причем важно заранее оговорить эти случаи. Желтая зона – то, что можно время от времени. Зеленая – можно всегда и при любых обстоятельствах.

• Соблюдение баланса.

Запретов должно быть меньше, чем разрешений. Это даст ребенку чувство свободы и возможность в самовыражении. Более того, если вы начали предъявлять к ребенку больше требований, значит должны дать и больше свободы действий в других сферах жизни.

• Правило 5 минут.

Когда вы что-то требуете от ребенка, говорите это заранее, хотя бы, за 5 минут. Он должен подготовиться к тому, что придется отказаться от любимого занятия и, например, пойти помыть посуду. Также и с отходом ко сну. Ребенок играет, а вы забираете игрушки и говорите, чтобы он шел спать – это хороший способ вызвать у него истерику и протест. Заранее предупредите, что через 5 минут он ложится спать.

Чтобы эта техника работала, никогда не превращайте 5 минут в 10. Правило должно быть четким и не подлежащим пересмотру.

• Используйте игры.

Даже взрослым порой трудно заставить себя делать вещи, которые кажутся скучными или сложными. Детям в этом плане еще сложнее, поэтому им нужна ваша помощь. Любую обязанность, даже содержать свою комнату в чистоте, можно превратить в игру, добавить соревновательный момент, азарт, назначить маленький приз победителю.

Полезные рекомендации

Есть несколько простых советов, которые помогут справиться с непослушным ребенком в той или иной ситуации.

• демонстрация опасного поведения – придумайте «стоп-слово» и всегда его используйте, когда ребенок делает что-то опасное, при этом не демонстрируйте эмоции;
• протестное поведение – дайте ребенку больше свободы, позвольте принимать решения в тех вопросах, которые менее значимы;
• ребенок мешает окружающим – объясняйте ребенку почему именно он мешает, говорите о чувствах других людей, развивайте его эмпатию;
• игнорирование родителей – больше проявляйте позитивных эмоций, создайте четкую систему запретов, увеличьте «зеленую зону»;
• требование что-то купить – малышей можно просто отвлечь на другое занятие, а с более взрослыми вести аргументированную беседу, давать карманные деньги и учить ими распоряжаться.

Худшие методы воспитания

Есть несколько действий, которые никогда нельзя делать, даже если ребенок не слушается. Почему нельзя? Во-первых, это может сильно испортить отношения с ребенком и подорвать его доверие к вам. Поверьте, невымытая посуда этого не стоит. Во-вторых, даже если эти методы в моменте здесь и сейчас сработали, в целом они только спровоцируют плохое поведение ребенка, особенно, в подростковом возрасте.

Итак, в детской психологии есть несколько четких запретов:

• физическое наказание – родитель, который бьет своего ребенка является абьюзером, который пользуется тем, что у малыша просто нет сил, чтобы защититься или ответить;
• угрозы, крики и насмешки над ребенком, который делает что-то не так – такие действия вредят его самооценке и провоцируют появление комплексов;
• лишение ребенка необходимых вещей, одежды, еды, как способ наказать – ровно, как и упреки в стиле «Пока я тебя кормлю», «Пока ты живешь под моей крышей», «Пока ты сам не зарабатываешь», будьте честны с собой – обеспечивать ребенка до совершеннолетия ваша прямая обязанность;
• унижение чувства собственного достоинства ребенка – особенно, когда вы стыдите его при других, выставляете на всеобщее обозрение его неудачи и говорите о плохом поведении;
• запугивание ребенка – «Будешь плохо себя вести, отдам вон той тете», такая фраза прекрасный способ снизить доверие ребенка к родителям, а фраза «Вот я умру, потом ты пожалеешь…» может подорвать его уверенность в завтрашнем дне;
• навязывание чувства вины – не заставляйте ребенка ощущать себя плохим, помните, что плохим может быть поступок, а не ваш малыш;
• игнорирование как способ наказать ребенка: «Ты поступил плохо, поэтому я 2 дня не буду с тобой разговаривать» – это весьма жестокая психологическая манипуляция, которая причиняет слишком много боли ребенку.

Можно ли наказывать ребенка

Во-первых, важно учитывать, что лучшим способом повлиять на поведение ребенка является поощрение позитивных действий, вместо наказания за негативные. Когда вы хвалите малыша, отмечаете его достижения, искренне радуетесь хорошему поведению и даже делаете за это подарки – все это в психологии называется позитивное подкрепление, и оно в разы эффективнее. Однако, это не значит, что вообще не должно быть наказаний.

Во-вторых, все зависит от способа наказания. Лучше всего это делать через лишение привилегий: гаджетов, денег, игр, развлекательных поездок. Также бывает полезно иметь «Стул для размышлений». Это техника, при которой в доме есть место, куда ребенок отправляется, чтобы подумать о своем поведении. Не стоит ставить в угол.

Что еще может помочь? Чтобы наказания действительно работали, нужно придерживаться простых правил их применения:

• заранее обговорите санкции, которые последуют за непослушанием – лучше будет, если вы их выберете совместно с ребенком;
• ребенок всегда должен понимать, за что именно его наказывают – он не должен сам догадаться, что сделал не так;
• если наказание за то, что дети не слушаются уже определенно и высказано, его обязательно нужно применять, а не делать исключения;
• наказание должно быть сразу после «преступления» – если ребенок поступил плохо, бесполезно наказывать за это через месяц.

Как восстановить доверие ребенка

Хорошие отношения в семье – это лучший способ справиться с непослушанием. Как добиться установления доверительного контакта? Уважайте личность ребенка, чаще с ним общайтесь, спрашивайте его мнение. Больше говорите о своих чувствах и поощряйте такие разговоры со стороны ребенка. Учитесь любой конфликт разрешать путем переговоров, где стороны готовы выслушать аргументы друг друга.

Не забывайте о силе родительского примера. Хотите, чтобы ребенок научился извиняться? Подумайте, а часто ли вы извинялись перед ним, когда делали что-то не так, срывались на крик? Хотите, чтобы ребенок проявлял дисциплинированность? Продемонстрирует ее со своей стороны.

Любой ребенок порой проявляет непослушание. И любой, даже самый непослушный ребенок, может изменить свое поведение. Задача родителей не «воевать» с ним, а встать на его сторону и помочь измениться. Это можно сделать самостоятельно, можно обратиться за консультацией к детскому или семейному психологу. Помните, что любая проблема решаема.