Что значит выражение «внутренний мир человека»? Что это такое? Можно ли объяснить его простым языком? Почему про кого-то говорят, что у него глубокий внутренний мир, а про кого-то – что бедный и скудный? От чего это зависит и можно ли развить свой внутренний мир?
Определение внутреннего мира
Внутренний мир человека – это психическая среда, в которой существует его сознание и подсознание. Она неповторима у каждого человека, и определяет его уникальность, характер и образ жизни. Через нее человек не только воспринимает реальность, но и отражает ее. Сознает внутри себя сложный глубокий мир, доступ к которому есть только у него.
Что можно отнести к внутреннему миру человека? Из чего состоит его психическая реальность:
- эмоции, чувства, то есть все переживания, которые он испытывает;
- ценности, убеждения, которые формируют мировоззрение;
- мотивы, потребности, определяющие поступки, желания и цели;
- характер, как систему устойчивых привычек, направленностей, взглядов и способов реагирования;
- темперамент, который является врожденным и обусловлен типом нервной системы;
- экстраверсия или интроверсия, как направленность человека на мир или на себя;
- способности, задатки, определяющие успешность или неуспешность в той или иной деятельности;
- опыт, как скопление образов, которые он когда-то переживал и продолжает находиться под их влиянием;
- волевые качества личности, как способность к самоконтролю и преодолению трудностей;
- пессимизм или оптимизм, то есть то, как человек воспринимает мир и себя – положительно или отрицательно.
В психологии составные элементы внутреннего мира имеют ключевое значение, потому что во многом определяют возможности человека, на что он будет тратить свои силы, насколько будет успешен в жизни. Поэтому так много цитат про внутренний мир человека и так часто в искусстве поднимается эта тема.
Особенности внутреннего мира
Психический, духовный мир человека имеет свои характерные черты:
- он стремится к стабильности, сохранности – все внешние факторы, которые пытаются нарушить целостность внутреннего мира человека, он встречает сопротивлением и психологическими защитами;
- он постоянно развивается, меняется – парадокс в том, что несмотря на стремление к стабильности, каждый прожитый день вносит свои коррективы во внутренний мир человека;
- для него нет временных рамок – на психический мир с одинаковой силой влияет как то, что происходит в настоящем, так и воспоминания о прошлом и фантазии и мысли о будущем;
- он всегда субъективен, индивидуален – это та часть реальности, которая принадлежит только одному человеку, она неповторима, недоступна больше никому, поэтому он всегда говорит «мой внутренний мир»;
- в нем отсутствуют четкие причинно-следственные связи – все элементы внутреннего мира человека находятся в постоянном взаимодействии друг с другом: например, воля определяет способности, а они цели, те, в свою очередь зависят от мотивов, которые тоже напрямую связаны с волевыми качествами и пр.
Что влияет на формирование
«Богатый» или «бедный» внутренний мир – это не что-то врожденное. Когда человек только появляется на свет, он фактически «чистый лист», его внутренний мир чрезвычайно беден.
Совсем маленький ребенок реагирует только на то, что видит «здесь и сейчас». Причем реагирует простыми эмоциональными реакциями: грусть, злость, страх, радость. Если мама зашла в комнату – он улыбается, если вышла – может заплакать, выразив свое неудовольствие.
Поведение подчинено стремлению удовлетворять примитивные потребности: в еде, тепле, безопасности. У ребенка еще не развито самосознание. Он не воспринимает себя, как отдельную личность, не может взглянуть на себя со стороны, он даже не чувствует границы между внутренними миром и внешним.
По мере взросления происходит обогащение и наполнение внутреннего мира. У человека формируется воля, система ценностей и взглядов, эмоциональная сфера наполняется новыми, более сложными переживаниями, появляется осознанность.
На формирование внутреннего мира влияет:
- свой опыт, который человек получает всю жизнь;
- опыт, который транслируют родители, ближайшее окружение;
- собственный темперамент, задатки;
- примеры для подражания, которые он встречает в жизни;
- культура, в которой он растет;
- общественные установки, стереотипы;
- отношения, участником которых он становится;
- собственный выбор, воля.
Чем скуднее и негативнее эти факторы, тем беднее будет внутренний мир. Можно сказать, что такой человек мыслит и живет как ребенок. Он инфантилен, стремится к удовлетворению своих примитивных потребностей, не может посмотреть на себя со стороны, объективно оценить свои поступки, решения.
Он требует немедленного удовлетворения своих желаний, капризничает, обижается. Не пытается понять смысл происходящего, мало анализирует. Ему часто бывает скучно, и он плохо адаптируется к новым условиям.
Что значит «богатство внутреннего мира»
Отличительные черты:
- способность переживать сложные эмоции
Например, человек может чувствовать не только грусть, но и тоску, ностальгию, горечь, сомнения, изумление, не просто чувство радости, но и восторг, эйфорию, вдохновение, а также надменность, уязвление, любопытство, уважение, гордость, благодарность.
- способность к самосознанию
У человека сформирована «Я-концепция», он способен оценивать себя, свои поступки, пересматривать их, менять. Он четко понимает чего хочет и почему он этого хочет. В то же время, он осознает себя как отдельную личность, понимает, что близкие могут хотеть совсем другого, что у них может быть свое мнение, взгляды на жизнь.
- направленность на «высшие» потребности
Это не только желание помогать другим людям, но и развивать свою духовность, самореализовываться в жизни, достигать чего-то большего, заниматься творчеством или деятельностью, которая действительно значима для мира, передавать свои знания.
- высокие интеллектуальные способности
Такой человек много читает, развивает свой интеллект, способен к логическому мышлению, креативности, может находить нестандартные решения, всегда стремится к получению новых знаний.
- выстроенная система ценностей
О таком человеке говорят, что у него есть принципы. Он сознательно выработал систему жизненных ориентиров, четко понимает, что правильно, а что нет. Имеет свое мнение и может его аргументированно доказать. Такой человек может быть альтруистом, а может быть циником, может любить людей, а может быть мизантропом, но этот выбор он делает осознанно.
Важно понимать, что богатый внутренний мир не гарантирует, что человек будет успешным, общительным, финансово обеспеченным и пр.
Многие люди с богатым духовным миром ведут замкнутый образ жизни, не всегда приятны в общении, порой подвержены пессимистичным настроениям, потому что сталкиваются с кризисом потери смысла жизни, порой сомневаются в правильности выбранного пути, способны кардинально менять свою жизнь, окружение, подвержены сожалениям о нереализованном потенциале.
Но сложный внутренний мир также позволяет им находить выходы из кризисов, расти над собой, совершенствоваться, выходить из зоны комфорта.
Как связан внутренний мир с внешним
Развитие духовного мира невозможно без взаимодействия с внешним, реальным. Человек может формировать свое мировоззрение, исходя из собственных идей и представлений, но ему все равно нужно откуда-то получать новый опыт, впечатления, информацию. С другой стороны, внутренний мир влияет на связь с внешним миром, помогает познавать его и менять.
Легче всего понять это сложное взаимодействие на примерах из жизни. Допустим, человек рос с убеждением, что люди вокруг – хорошие, добрые, им можно доверять. Подобное представление исходило из внутреннего мира.
Потом он столкнулся с предательством кого-то из близких. Этот опыт повлиял на него настолько травматично, что человек перестал верить в людей, закрылся в себе, стал избегать отношений.
Теперь он взаимодействует с внешним миром исходя из новой концепции. Более того, внутренние убеждения через поведение начинают влиять на реальность вокруг. Он учит своего ребенка, что людям нельзя доверять. Или пишет роман о предательстве, влияя на мировоззрение читателей.
Как развивать свой внутренний мир
Возможно ли в принципе развитие своего внутреннего мира? Можно ли сделать его глубоким и богатым? С точки зрения психологии, в отличие от животных, человек обладает уникальной возможностью к самосознанию. С помощью волевых усилий он может изменить свой образ жизни, свои привычки, свой характер и свой внутренний мир.
Чтобы начать эффективно взаимодействовать с внутренним миром, нужно работать в 2-х направлениях: менять себя и среду, в которой вы находитесь.
Займитесь саморазвитием, начните читать больше книг, приобщитесь к искусству, смотрите фильмы «не для всех». Старайтесь разбираться, осмысливать увиденное, размышлять, какую идею вложил автор в свое произведение.
Как еще можно раскрыть свой внутренний мир? Не прекращайте получать новые знания. Займитесь медиацией, чтобы научиться лучше понимать себя, свои эмоции. Задумайтесь, что происходит в вашем внутреннем мире. Проанализируйте свои ценности, стремления. Подумайте, под каким влиянием они сформировались, действительно ли они вам подходят.
Не менее важно переоценить информационный контент, который вы воспринимаете ежедневно через СМИ, соцсети, общение с другими людьми. Насколько глубоки идеи, которые они несут? Вступайте в группы, подписывайтесь на каналы, которые могут обогатить ваш внутренний мир, привить чувство стиля, духовные ценности, хорошее чувство юмора, полезные знания.
Каждый прожитый день оказывает влияние на ваш внутренний мир, обогащая или обедняя его. И только за вами остается выбор, в какую сторону двигаться.
